marm0ora- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

71,0 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

2155 ккал

Жир: 66,01г | Белк: 124,22г | Углев: 279,25г. Завтрак: Castle Wood Reserve Smoked Honey Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Demi Baguette, Madhava Coconut Sugar. Обед: Bananas , Healthy Choice Organic Fudge Bars, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Jones Dairy Farm Fully Cooked Chicken Sausage , Watermelon, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Lactaid 2% Reduced Fat Milk. Ужин: white rice, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Перекус/Другое: Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса