Macanko- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя Macanko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

68,6 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

1356 ккал

Жир: 65,02г | Белк: 126,95г | Углев: 61,67г. Обед: Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Michelangelo Mozzarella, Finn Crisp Original, Tomatoes. Ужин: Anamma Vegokorv, Eldorado Sardiner i Solrosolja, Tomatoes. Перекус/Другое: Valio Laktosfri Lättyoghurt, Eldorado Bärmix, Lohilo Double Chocolate, Garant Edamame Bönor Rostade och Saltade, Barbells Protein Bar Hazelnut & Nougat. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Macanko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Macanko- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

Macanko-Изменение Веса