Congogirl- Журнал, 16 июн 13

Параметры Пользователя Congogirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2013

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2013:

1669 ккал

Жир: 45,32г | Белк: 87,73г | Углев: 238,02г. Завтрак: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Papayas, Milk (Nonfat), Kellogg's All-Bran Plus. Обед: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Papayas, Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Cooked Green Cabbage. Ужин: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Green Cabbage, Red Tomatoes, Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). Перекус/Другое: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Banana. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Congogirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Congogirl- Журнал, 16 июн 13

Оставить свой Комментарий

Congogirl-Изменение Веса