Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RNIFer
Журнал
23 июн 20
RNIFer- Журнал, 23 июн 20
Параметры Пользователя RNIFer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020
53,0 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2020:
1687 ккал
Жир: 58,10г | Белк: 142,90г | Углев: 174,27г.
Завтрак:
Bananas, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Expo Fresh Strawberries, Oatmeal, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Elevation Chocolate Protein Powder, Spectrum Chia Seeds, Simply Nature Milled Flax Seed, Blueberries.
Обед:
Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Wegmans Pepper & Onion Blend, Egg.
Ужин:
Pop Secret 100 Calorie Homestyle Popcorn, Chicken Stock , Pickles, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, American Value Green Beans (Canned), Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Wegmans Pepper & Onion Blend.
Перекус/Другое:
Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Monster Beverage Ultra Sunrise (Can), Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Smucker's Peanut Butter Singles, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small).
подробнее ...
1966 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RNIFer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю