Herreronet- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя Herreronet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

76,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

1487 ккал

Жир: 66,27г | Белк: 118,07г | Углев: 88,11г. Завтрак: Oroweat 12 Cereales y Semillas, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Hero Mermelada de Melocotón de Temporada. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Escarola, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan, Vino Tinto de Mesa, Salmón al Horno o a la Parrilla. Ужин: Hacendado Helado de Turrón, Fanta Naranja Zero, Hacendado Mini Chapata, Entrepinares Queso Semicurado. Перекус/Другое: Prozis Real Whey 100% Whey Protein. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Бокс - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herreronet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herreronet- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

Herreronet-Изменение Веса