BairaOsipova- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя BairaOsipova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

55,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

1277 ккал

Жир: 41,38г | Белк: 66,28г | Углев: 158,39г. Завтрак: Fuzetea Зелёный Чай Цитрус. Обед: Красная Смородина, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Ужин: Святой Источник Вода Газированная , Аква Минерале Вода Газированная, Вода, Лимак Хлеб Подовый, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная, Баранина. Перекус/Другое: Вода, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яблоко, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Нутелла Нутелла с Палочками. подробнее ...

1586 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BairaOsipova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BairaOsipova- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

BairaOsipova-Изменение Веса