ualcha- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя ualcha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

74,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

1553 ккал

Жир: 66,43г | Белк: 112,68г | Углев: 123,79г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Ultimate Nutrition Omega-3. Обед: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, RLine Light Whey, Простоквашино Молоко 2,5%. Ужин: Ultimate Nutrition Omega-3, Замороженная Вишня, 4 Сезона Малина Замороженная, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники с рисовой мукой и 2% творогом. Перекус/Другое: Восхищение Молочный Шоколад с Ликером, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ualcha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ualcha- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

ualcha-Изменение Веса