lisap75- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя lisap75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

68,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

1038 ккал

Жир: 26,32г | Белк: 69,48г | Углев: 124,91г. Завтрак: Egg and Bacon Roll. Обед: Asda Long Grain Micro Rice, Blue Dragon Oyster & Spring Onion Stir Fry Sauce, Tesco Red Onions, Frylight Sunflower Oil Spray, Chicken Breast Meat , Yellow Sweet Peppers , Red Sweet Pepper, Green Sweet Pepper. Перекус/Другое: KP Wheat Crunchies Crispy Bacon. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼

23 июн 20 написано членом: bubblegum14

nice drop

23 июн 20 написано членом: peat_68


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisap75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisap75- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

lisap75-Изменение Веса