Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020
|
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 10,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1425 ккал
|
Жир: 62,57г | Белк: 65,65г | Углев: 159,64г.
Завтрак: Славия Сыр Грация 20%, Словяночка Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Casademont Хамон Серрано, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Авокадо. Обед: Черешня, Клубника, Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Руккола. Ужин: Шоколадный Торт (без Глазури), Хумус, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. Перекус/Другое: Селянське Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I'm enot you are not-Изменение Веса
|
