Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020
|
50 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1436 ккал
|
Жир: 60,12г | Белк: 73,50г | Углев: 155,68г.
Завтрак: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Груша Форель, Село Зеленое Молоко 3,2% , Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Село Зеленое Молоко 3,2%, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Постная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кабачок, Яйцо Куриное. Ужин: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кедровые Орехи, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур, Каждый День Семга. Перекус/Другое: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Магнит Банан, Каждый День Курага, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Курага, Савушкин Продукт Творог 7%, Абрикос, Prisma Нектарин, Черешня. подробнее ...
|
Набралось 1,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
