Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
929 ккал
|
Жир: 41,01г | Белк: 63,84г | Углев: 72,85г.
Завтрак: Citroensap, Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Koffie (Espresso). Обед: Philadelphia Naturel, Radijs, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei. Ужин: AH Bloemkool Rijst, Paprikapoeder, Tomaten, Koriander, Koriander, Knoflook, Aubergine, Uien, Bospeen, AH Olijfolie Traditioneel, AH Platte Peterselie, AH Platte Peterselie, Galbani Mozzarella Light, Galbani Mozzarella Light, AH Punt Paprika, C1000 Blokjes Tomaat, AH Tomatenpuree, Rundergehakt. Перекус/Другое: Philadelphia Naturel, Lekker Handig Geschrapte Worteltjes, Bleekselderij, Bleekselderij. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
