Madele58- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

103,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

1121 ккал

Жир: 19,53г | Белк: 29,56г | Углев: 166,40г. Завтрак: Koffie, AH Gemberjam, Lätta Halvarine, Volkoren Brood. Обед: Linessa Kersen Kwark, Volkoren Brood. Ужин: Varkensvlees Gehaktballen, Sperziebonen, Jumbo Gekruide Opbakaardappelen met Schil. Перекус/Другое: Free Feather Rood, Chardonnay, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lätta Halvarine, Volkoren Brood, Watermeloen, Banaan, AH Watermeloen Gesneden. подробнее ...

3173 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса