federocchi92- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя federocchi92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

2444 ккал

Жир: 96,09г | Белк: 173,86г | Углев: 212,04г. Завтрак: Vivi Verde Coop Noci Sgusciate Biologiche , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mirtilli, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici, Watt Whey Protein 90, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Обед: Conad Insalata Classica, Pomodori, Salmone al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto). Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Aia Straccetti di Pollo. Перекус/Другое: Hero Marmellata Frutti di Bosco , Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

federocchi92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

federocchi92- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

federocchi92-Изменение Веса