Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020
|
86,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1837 ккал
|
Жир: 82,95г | Белк: 92,18г | Углев: 178,45г.
Завтрак: Сыр Гауда, Ашан Груша Вильямс, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Черешня, Щедрые Хлебец Ржаной , Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебец Ржаной , Овощи Гриль, Карусель Печень Жареная с Луком, Гуляш из Говядины. Ужин: Щедрые Хлебец Ржаной , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Vici Сельдь Филе в Масле, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Картошка Вареная, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Махеевъ Джем Персиковый, Арахис, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Перекус/Другое: Махеевъ Джем Персиковый, Милково Масло Сливочное, Яичница (с Целым Яйцом), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
