bontehond88- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

61,7 кг Потеряно до сих пор: 51,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

1973 ккал

Жир: 105,46г | Белк: 84,70г | Углев: 179,67г. Обед: Perzik, AH Rode Uien, AH Rucola, Bertolli Cremissimo, Bettine Salade Bolletjes Verse Geitenkaas, Lassie Bulgur Kant-en-Klaar, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Ужин: Melkunie Protein Salted Caramel, Paranoten, Iglo Roerbak Sensatie South Indian Curry met Kipfilet. Перекус/Другое: Pecannoten, G&W Ongezwavelde Abrikozen , Gepelde Zonnebloempitten, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, AH Soja met Vleugje Kokos. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса