qqqqqq66- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя qqqqqq66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

58,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

1162 ккал

Жир: 47,89г | Белк: 66,88г | Углев: 116,77г. Завтрак: 大漢超嫩豆腐, 炒紅蘿蔔, 金針菇, 海帶芽, 工研味增. Обед: 綠豆湯, 肉粽, 花椰菜, 豆腐. Ужин: 拿坡里炸雞腿, 柳葉魚. Перекус/Другое: 冰淇淋. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: 戶外步行 - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qqqqqq66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qqqqqq66- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

qqqqqq66-Изменение Веса