irakusya- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя irakusya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

1230 ккал

Жир: 48,05г | Белк: 84,79г | Углев: 83,64г. Завтрак: DopDrops Арахисовая Паста, Каждый День Адыгейский Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Творог 5%, Каждый День Адыгейский Сыр, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Сливочный Сыр. Обед: Яичница (с Целым Яйцом), Макфа Спагетти Отварные, МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ратимир Холодец по-Домашнему. Ужин: Каждый День Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Абрикос, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Tini Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Чай, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irakusya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irakusya- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

irakusya-Изменение Веса