Lizzy E- Журнал, 16 июн 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2013

67,4 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2013:

2047 ккал

Жир: 91,14г | Белк: 114,82г | Углев: 197,61г. Завтрак: Strawberries. Обед: Cooked Spinach (from Fresh), Coleslaw, BBQ Sauce, Haimisha Pickled Cucumbers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Vegetable Quarter Pounders in Crispy Crumb Coating. Ужин: Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Fries (Regular), Original Recipe Chicken Breast. Перекус/Другое: Heroes, Unsweetened Frozen Raspberries, Calin + (Cherry), Dream Topping with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 14 часа и 40 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 16 июн 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса