karla diniz- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя karla diniz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1420 ккал

Жир: 46,06г | Белк: 123,87г | Углев: 124,68г. Завтрак: Whey Protein, Itambé Pro Whey Morango. Обед: Batata Assada, Abacaxi, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bife de Carne de Vaca, Brócolis, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: La Violetera Azeitonas Verdes, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Aurora Suco de Uva Integral, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Carrefour Uva sem Sementes, Clara de Ovo, Ovo Mexido. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karla diniz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karla diniz- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

karla diniz-Изменение Веса