linalerina- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя linalerina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Надеюсь 62 кг это мой максимум😅 при росте 162см категорически не хочу больше.

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

1624 ккал

Жир: 51,68г | Белк: 89,40г | Углев: 209,55г. Завтрак: Большая Кружка Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Творожно сырные бублики, Жареное Яйцо. Обед: Агуша Сок Мультифрукт, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Ярмарка Нут Вареный. Ужин: Nesquik Подушечки Banana-Crush, Вареное Яйцо, Краб, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Лук, Помидоры. Перекус/Другое: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Сливы, Фермерское Подворье Кефир с Земляникой, Домашнее Бистро Мюсли Ореховый Микс. подробнее ...

214 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linalerina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linalerina- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

linalerina-Изменение Веса