nprinta- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя nprinta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

64,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

1365 ккал

Жир: 61,86г | Белк: 48,50г | Углев: 155,11г. Завтрак: Jus Wortel, Keju Parmesan Parut Kering, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Обед: Pastel, Nasi Merah, Semur Daging. Ужин: Tempe Goreng, Nissin Gekikara Ramen. Перекус/Другое: Pastel, Bakwan. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nprinta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nprinta- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

nprinta-Изменение Веса