raphael marcelino- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя raphael marcelino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

79,9 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1680 ккал

Жир: 55,42г | Белк: 93,42г | Углев: 195,42г. Ужин: Salada de Macarrão com Tempero à Base de Vinagre e Azeite de Oliva, Macarrão com Molho de Carne, Vigor Protein Banana. Перекус/Другое: DIA Requeijão Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Sorvete, Vigor Protein Banana. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raphael marcelino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raphael marcelino- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

raphael marcelino-Изменение Веса