Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
23 июн 20
josephc0917- Журнал, 23 июн 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重92
體脂32.2
基代1694
內臟脂肪15
肌肉59.2
骨質3.2
應該是💩💩💩 還是補到🐟了😅😅😅
92 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
92 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2020:
2810 ккал
Жир: 95,21г | Белк: 117,66г | Углев: 374,96г.
Завтрак:
卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶.
Обед:
甜甜圈(加糖粉或糖糖漿), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 諾貝爾 鳳梨酥, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中).
Ужин:
豆干, 滷蛋, 肉粽, 鼎泰豐 鮮肉粽子.
Перекус/Другое:
泰山 八寶粥, 一蘭 拉麵.
подробнее ...
3220 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍👍👍大豐收耶!👏👏👏 繼續加油喔💪,😱啊忘了今天是曬網日....😅😅😅
22 июн 20 написано членом:
kuo19750926
👏👏👏👍👍👍😆😆
22 июн 20 написано членом:
chenxxxcccc
👏👏👏👍👍👍💪💪💪
22 июн 20 написано членом:
吳品慧
😱😱😱
22 июн 20 написано членом:
josephc0917
教練說 星期三要不要停課 連假啊 🙋🏻♂️鼻要😅😅😅
22 июн 20 написано членом:
josephc0917
教練說的算🤪😆😆
22 июн 20 написано членом:
kuo19750926
不行啊 我只有兩天補魚啊😅
22 июн 20 написано членом:
josephc0917
😅😅😅
22 июн 20 написано членом:
chenxxxcccc
👍👍厲害厲害👍👍
22 июн 20 написано членом:
尼歐NEO
還有0.5還沒回來
23 июн 20 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю