Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
23 июн 20
서제우- Журнал, 23 июн 20
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
6시30분 기상. 앞으로 일주일 동안 식이요법에 주의.
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2020:
746 ккал
Жир: 26,91г | Белк: 50,67г | Углев: 81,80г.
Завтрак:
하루견과 하루견과, 삶은계란, 토마토, 푸르밀 고칼슘 저지방우유.
Обед:
방울 토마토, 문어숙회, 하루견과 하루견과, 토마토.
Ужин:
수박, 간장, 초고추장, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 문어숙회, 삶은계란, 방울 토마토.
подробнее ...
3107 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Бег - 16 км/ч - 1 минута, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 17 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю