popovic2806- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя popovic2806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

91,2 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

1436 ккал

Жир: 76,68г | Белк: 53,80г | Углев: 132,89г. Завтрак: Свиная Сосиска (Копченая), Вареное Яйцо. Обед: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Сахаром, Карусель Беляши с Мясом. Ужин: Елисей Салат из Капусты с Перцем, Кофе, Хлеб Бородинский, Дымов Колбаса Молочная, Суп Куриный с Вермишелью, Slakon Вафли Какаду. подробнее ...

2985 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovic2806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovic2806- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

popovic2806-Изменение Веса