LCrumpton#- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя LCrumpton# | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

83,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1366 ккал

Жир: 46,04г | Белк: 48,29г | Углев: 104,17г. Завтрак: Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Aldi Crumpet. Обед: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Scrambled Egg , Warburtons Medium Sliced White Bread. Ужин: Tuna Lasagna. Перекус/Другое: Bourbon, Pinot Gris (Grigio) Wine , Tesco Cheese Twists, Ferrero Raffaello. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LCrumpton#-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LCrumpton#- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

LCrumpton#-Изменение Веса