jas218- Журнал, 31 дек 08

Параметры Пользователя jas218 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2008

99,3 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2008:

3795 ккал

Жир: 269,21г | Белк: 26,84г | Углев: 332,05г. Завтрак: oatmeal cookies, coffee mate, coffee. Обед: french fries, hot dog, hot dog bun, onion, hot dog. Ужин: oil, sugar. Перекус/Другое: swiss valley. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

My first gain. I would say my last but...I know it happens and I know what to do about it. So that's that.

31 дек 08 написано членом: jas218


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jas218-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jas218- Журнал, 31 дек 08

Оставить свой Комментарий

jas218-Изменение Веса