JovialJ- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

79,2 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

801 ккал

Жир: 36,71г | Белк: 27,82г | Углев: 95,00г. Завтрак: Vitamin Shoppe Vitamin D3, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Обед: Butter, Forrelli Rice Cakes, Almonds, Grapefruit (Pink and Red), C&W Ultimate Petite Mixed Vegetables, Campbell's Pork & Beans. Ужин: Low Calorie or Diet Mayonnaise, Dole Broccoli Slaw, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Butter, Onions, Carrots, Cabbage. Перекус/Другое: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. подробнее ...

3102 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Просмотр Телевизора - 10 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса