tiggerlili1- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1220 ккал

Жир: 18,79г | Белк: 42,38г | Углев: 84,48г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Anchor Butter, Nimble Wholemeal Bread, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Marks & Spencer White Crab Meat, Tesco Coldwater Prawns, Asda Spring Onions, Tesco Iceberg Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, Tomatoes. Ужин: Tesco Cottage Pie, Co-Op Carrots, Cauliflower & Broccoli Mix. Перекус/Другое: Shiraz Wine. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Park Walk - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса