eliJR- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя eliJR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

568 ккал

Жир: 26,33г | Белк: 39,48г | Углев: 45,89г. Обед: Hacendado Pinchitos de Pollo, Pepsi Pepsi Max Zero, Huevo (Entero), Patatas Fritas, Pollo (Apanado y Frito). Перекус/Другое: Melón . подробнее ...

2568 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Тренажер (Медленный) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliJR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliJR- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

eliJR-Изменение Веса