saceylacey- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя saceylacey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

140,2 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 72,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1321 ккал

Жир: 59,17г | Белк: 54,17г | Углев: 147,93г. Завтрак: Chobani Flip Almond Coco Loco, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Nature's Own Butterbread, Black Pepper, French's Classic Yellow Mustard, Lettuce, Sweet Onions, Boar's Head Provolone Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Tomatoes, Best Foods Real Mayonnaise. Ужин: Panera Bread French Onion Soup (with Cheese & Croutons). Перекус/Другое: Blue Bunny Mini Swirls Vanilla, Lemonade, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . подробнее ...

4243 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Стоять - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saceylacey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saceylacey- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

saceylacey-Изменение Веса