meryemcfti- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя meryemcfti | < Предыдущая Запись |Следующий >

2 gundur özel günden dolayı canım sürekli özellikle tatlı yemek istiyor. hem ödemeliyim hem gerçekten çok sağlıksız beslendim. 2 hafta inşallah fire vermeden sağlıklı bi şekilde geçirmek istiyorum. daha sonra yavaş yavaş yine tam buğday ekmeği, bitter çikolata yemeye başlarım.

69,7 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

897 ккал

Жир: 33,14г | Белк: 106,39г | Углев: 44,41г. Завтрак: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Çırpılmış Yumurta. Обед: Kavun Karpuz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Ужин: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Перекус/Другое: Gün Kurusu. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meryemcfti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meryemcfti- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

meryemcfti-Изменение Веса