anna.e.egorova- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя anna.e.egorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

60,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1869 ккал

Жир: 79,50г | Белк: 104,60г | Углев: 191,44г. Завтрак: Абрикосовые Джемы и Варенья, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Суздальский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Вишни, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Сливочное Масло. Обед: Черешня, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Помидоры. Ужин: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Салат с Авокадо, Пицца Пепперони (36 см). Перекус/Другое: Сливочное Масло, Fish House Форель Слабосоленая, Ашан Багет Французский , Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anna.e.egorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anna.e.egorova- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

anna.e.egorova-Изменение Веса