Rosemaraignacio- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя Rosemaraignacio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

57,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1021 ккал

Жир: 46,61г | Белк: 47,26г | Углев: 106,71г. Завтрак: Aviação Doce de Leite Pastoso, Cafezinho, Pamonha, Seara Pão de Queijo Tradicional. Обед: Salada de Maionese, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Вождение - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosemaraignacio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosemaraignacio- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

Rosemaraignacio-Изменение Веса