thrn9- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя thrn9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

92,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1328 ккал

Жир: 41,34г | Белк: 59,83г | Углев: 190,16г. Завтрак: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Plus Vita Pão de Forma Integral. Обед: Doce de Leite, Queijo Branco, Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface. Ужин: Tomates, Alface, Cenouras, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Iogurte (90g), Banana Prata. подробнее ...

1613 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thrn9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thrn9- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

thrn9-Изменение Веса