olgef28- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

68,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

2364 ккал

Жир: 82,70г | Белк: 143,91г | Углев: 252,73г. Завтрак: Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Яйцо, Porridge Oats OE, Клубника, Творог 9%, Co-Op Quark. Обед: Клубника, Малина, Черешня, Ombar Ombar Buttons 72% Cacao, Киноа ОЕ, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Eve Softgels, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Omega-3 Supreme Life&Food, Simply M&S Salmon . Ужин: The Groovy Food Company Agave Nectar, Lurpak Unsalted Butter, Rude Health Buckwheat &Black Bean Crackers, Авокадо ОЕ, Waitrose Gnocchi, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼

22 июн 20 написано членом: bubblegum14

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю