AmyF-1973- Журнал, 01 ноя 10

Параметры Пользователя AmyF-1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2010

86,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2010:

1115 ккал

Жир: 79,67г | Белк: 64,85г | Углев: 33,50г. Завтрак: splenda, heavy cream, coffee, 2% Milk American Cheese Singles. Обед: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Ужин: string cheese, Light Three Cheese Ranch Dressing, baby portabella mushrooms, 1 tbs butter, sauted onion, diced chicken, Cos or Romaine Lettuce, Baby Spinach. подробнее ...

2801 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyF-1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyF-1973- Журнал, 01 ноя 10

Оставить свой Комментарий

AmyF-1973-Изменение Веса