Alexandre A F Almeida- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя Alexandre A F Almeida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

96,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

2120 ккал

Жир: 63,88г | Белк: 192,31г | Углев: 198,13г. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface de Folha Verde, Growth Supplements Creatina. Ужин: Brigadeiro de Colher, Patinho, Farofa de Ovo, Leite (Leite Integral), BRN Foods Isoprotein Foods. Перекус/Другое: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Morango, BRN Foods Isoprotein Foods, Naturale Granola Gran Protein, Banana. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandre A F Almeida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandre A F Almeida- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

Alexandre A F Almeida-Изменение Веса