asovasells- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

83,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1329 ккал

Жир: 56,43г | Белк: 43,17г | Углев: 153,49г. Обед: Братья Караваевы Пирожок с Мясом. Ужин: ВкусВилл Медовик Традиционный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Папа Может Колбаса Варено-Копченая. Перекус/Другое: Черешня. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 52 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 55 минуты, Отдыхать - 10 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса