ElysJacomeli- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя ElysJacomeli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

76,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

827 ккал

Жир: 22,65г | Белк: 44,82г | Углев: 114,83г. Обед: Ponkan, Batata Inglesa, Paleta Bovina, Cenouras. Ужин: Couve Manteiga Crua, Cenouras, Mandioquinha, Chuchu, Ossobuco. Перекус/Другое: Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará , Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacaxi. подробнее ...

207 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElysJacomeli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElysJacomeli- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

ElysJacomeli-Изменение Веса