franzy73- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя franzy73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Endlich meine ersten 5 Kilo geschafft

115,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 45,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1859 ккал

Жир: 53,00г | Белк: 84,86г | Углев: 252,16г. Завтрак: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. Обед: Weißer Reis (Langkorn), Gefüllte Paprika, K-Classic Grapefruit Light. Ужин: Rote Paprika, Kaufland Putenbrust mit Kräutern, REWE Schweinemett Gewürzt, Kaufland Zwiebelbaguette, Rettich, Dulano Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Balance Brot, Lidl Radieschen. Перекус/Другое: Mucci Soft Ice Cones, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. подробнее ...

189 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

107 Сторонников Поддержка

Комментария

Glückwunsch 😀👍

22 июн 20 написано членом: FitGirl314

Dankeschön war schwere Arbeit :-D

22 июн 20 написано членом: franzy73

Aber das dran bleiben lohnt sich umso mehr. 👍😊

22 июн 20 написано членом: FitGirl314

👍👍👍

22 июн 20 написано членом: dornfelder09

Super 👏👍👌

23 июн 20 написано членом: Sannisonne

Glückwunsch 👍🌷

23 июн 20 написано членом: Franzi 55

Dankeschön!! zusammen .... toll eine Namensvetterin 😀

23 июн 20 написано членом: franzy73

Klasse, weiter so 👍!

23 июн 20 написано членом: Rhomea

Glückwunsch! 👍👍👍

23 июн 20 написано членом: olly73

Super weiter so👍☺

02 июл 20 написано членом: Karolina 35


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franzy73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franzy73- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

franzy73-Изменение Веса