Enrichicca- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя Enrichicca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

63,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1430 ккал

Жир: 48,05г | Белк: 114,46г | Углев: 134,07г. Завтрак: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Semi di Chia, Bulk Powders Burro di Mandorle, Mirtilli, Mila Skyr Bianco Natur. Обед: Probios Quinoa Rossa, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Jocca Fiocchi di Latte, Zucchine. Ужин: Probios Quinoa Rossa, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pezzetti e Gambo di Fungo, Biolab Svizzera Vegetariana. Перекус/Другое: Lindt Caramel Fleur De Sel 70%, Zero Glutine Gallette di Mais Ricoperte di Cioccolato Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Mela Stark. подробнее ...

200 ккал

Упражнение: Calisthenics - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Enrichicca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Enrichicca- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

Enrichicca-Изменение Веса