egpletts99- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя egpletts99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1331 ккал

Жир: 47,65г | Белк: 54,01г | Углев: 163,96г. Завтрак: Asda Light Instant Hot Chocolate , Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Tesco Pumpkin Seeds, Nestle Shreddies, Alpro Cashew Milk, Porridge, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Sainsbury's Chia Seeds. Обед: Sojade Soya Yoghurt, Plum Sauce , Mayonnaise , Prawns, Lettuce, Radish, Tesco Cucumber, Avocados , Tesco Cherry Tomatoes. Ужин: Lindt 70% Dark Chocolate, Pear, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: Pears . подробнее ...

3 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Sunday I burnt 723 calories walking and the scale went berserk this Monday morning!!!

22 июн 20 написано членом: egpletts99


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egpletts99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egpletts99- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

egpletts99-Изменение Веса