trewq_yo- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя trewq_yo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

139,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

2557 ккал

Жир: 76,25г | Белк: 167,93г | Углев: 308,30г. Завтрак: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Курица Вареная, Постный Борщ. Обед: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Компот из Сухофруктов, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Ужин: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Окей Окунь Морской Жареный. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...

3408 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trewq_yo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trewq_yo- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

trewq_yo-Изменение Веса