tiffa5ny- Журнал, 15 июн 13

Параметры Пользователя tiffa5ny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2013

86,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2013:

1409 ккал

Жир: 60,46г | Белк: 49,90г | Углев: 178,39г. Завтрак: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Apples. Обед: McDonald's Side Salad, Newman's Own Ranch Dressing, McDonald's Premium Grilled Chicken Classic Sandwich. Ужин: Creamed Macaroni, Betty Crocker Fudge Brownies, Schwan's Chocolate Cake & Vanilla Ice Cream, Great Value Hot Dog Buns, Ball Park Beef Frank. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiffa5ny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiffa5ny- Журнал, 15 июн 13

Оставить свой Комментарий

tiffa5ny-Изменение Веса