Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Herbie
Журнал
30 дек 08
Herbie- Журнал, 30 дек 08
Параметры Пользователя Herbie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I either managed to maintain my weight during the holiday, or to lose the small gain that might have occurred. I didn't weigh in at all until after I got home, so am not sure. In either case, am glad to still be at the same weight rather than up from all the decadence of Christmas. :) I plan to start phase 1 on the 1st, but have made some changes leading up to it like, not drinking beer (which had become a nearly daily habit, very bad!), getting in more frequent workouts, and eating SB salads for lunches. So far so good.
Hope you all have a wonderful New Year's celebration!
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Just making those changes might be all you need to get back to your goal weight. You've done so well that I know you will get back on track and stay there. Your before/after pictures were such an inspiration to me when I first joined FS. Now I have my own. Neither of us want to go back to the "before" pictures!
30 дек 08 написано членом:
KellyBo
Thanks for the kind words, KellyBo. We are *never* going back to the before pictures. :)
30 дек 08 написано членом:
Herbie
Good for you, way to kick it up and get back in gear so readily! Keep on doing great!
30 дек 08 написано членом:
bullytrouble
I don't remember if I saw your "before" picture, but your "after" pic looks GREAT! Sounds like you have a great plan to tackle the last few lbs. Here's to a healthy '09!
31 дек 08 написано членом:
amryk
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Herbie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю