chyesnok- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя chyesnok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

95,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

701 ккал

Жир: 40,01г | Белк: 63,62г | Углев: 17,00г. Завтрак: Campina Сливки для Кофе 10%, Nespresso Кофе в Капсулах. Ужин: Листья Салата, Азбука Вкуса Ломтики Лосося Атлантического Малосоленого, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Roi Thai Кокосовое Масло, Котлеты. После Ужина: Solgar Liquid Vitamin D3. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка

chyesnok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю