катаорис- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя катаорис | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

88,1 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

2067 ккал

Жир: 90,17г | Белк: 70,01г | Углев: 258,10г. Завтрак: Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Молоко, Яшкино Вафли со Вкусом Лимона, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо, Витебское Молоко Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречневая Каша с Молоком, Мёд. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бычков Сосиски Абвгдейка. Ужин: Конти Печенье с Суфле в Шоколаде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бычков Сосиски Абвгдейка, Молоко. Перекус/Другое: Киндер Пингви, Молоко, Магнит Банан, Магнит Банан, Земляника, Клубника, Активия Йогурт Питьевой. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

катаорис-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

катаорис- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

катаорис-Изменение Веса