me,myselfandi- Журнал, 15 июн 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2013

127,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2013:

2357 ккал

Жир: 90,83г | Белк: 98,04г | Углев: 286,01г. Завтрак: Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Joe's O's Cereal, Diet Coke. Обед: Greek Olives, Greek Falafel Wrap, Chickpea Veggie Salad with Nonfat Vinaigrette, Diet Coke. Ужин: Chocolate Chip Cannolis, Mozzarella Cheese, Baked or Boiled Polenta, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Diet Root Beer. Перекус/Другое: Diet Root Beer, Cheddar Cheese, Saltines, Diet Coke, Chik'n Nuggets, Hot Mustard Sauce, Barbecue Dipping Sauce. подробнее ...

5292 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 8 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 15 июн 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса