ksu_crossfit- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя ksu_crossfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

75,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1286 ккал

Жир: 58,83г | Белк: 85,55г | Углев: 84,93г. Завтрак: Сыр Голландский, Куриный Бульон, Курица Вареная, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Соевый Соус, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Кофе с Молоком. Ужин: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Nutiva Кокосовое Масло, Гарнец Овсяная Мука , Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Яйцо, Riunite Lambrusco Emilia. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksu_crossfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksu_crossfit- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

ksu_crossfit-Изменение Веса